17岁的迈克（扎克·埃夫隆·扎克·埃夫隆饰）是校园里的风云人物。在一场关键的篮球锦标赛中，他决定放弃自己的未来，并向怀孕的女友斯嘉丽求婚。二十年后，当迈克（马修·派瑞饰）步入中年时，他的生活和事业都受挫了。他的妻子斯嘉丽（莱斯利·曼恩·莱斯利·曼恩饰）决定和迈克分开，他的孩子对他来说也是陌生人，所以迈克不得不搬进科技界新贵内德（汤玛斯·莱恩·汤玛斯·莱恩饰）的朋友家里。迈克回忆起自己美好的未来，但在重返高中的过程中，他遇到了一个神秘的清洁工，这使他突然回到了17岁。迈克决定假装和内德是父子，重新进入高中。我相信这是他做出正确决定的第二次机会，但他发现他的女儿玛吉（米歇尔·崔切伯格·米歇尔·崔切伯格饰）和儿子亚历克斯（斯特林·克耐特·斯特林·克耐特饰）在学校有很多问题...