这是一个充满激情和浪漫的故事，主角是被香港警方开除的前特警督察蓝浪(方中信饰)。十年前，蓝浪在调查一起重大案件时，冒着生命危险救出了被黑帮绑架的妻子佳惠(蒙嘉慧饰)。虽然营救成功，但在黑帮布局下，兰朗被诬陷并误杀了歹徒高峰(谢天华饰)。兰朗被迫退出警界，只好在布岱澳海边开了一家海鲜馆，和妻子佳惠过着普通、平淡却幸福的生活。不幸的是，黑帮势力没有放过他...

转眼间，高风远在美国的儿子小啊(陈宇琛饰)决定大学毕业后独自回港寻找杀父凶手，于是在布岱奥海鲜酒楼工作。

佳惠意志坚强但温柔。原本是富家女，少女时被兰朗救下。当她的血滴落在兰朗的脸上，她知道他们的命运交织在一起。兰朗在一次袭击中受伤，她因出血而被送入医院。她用自己的血救了他的命。她用爱去呵护一个从未享受过温暖的硬汉，最终征服了他。十年前，她怀孕三个月，不幸流产。一个孩子的死亡使一个坚强的人满足于平凡。

柯里(钱嘉乐)，兰朗十几年的好朋友，在兰朗开的海鲜馆工作。库里非常尊重兰朗。顽皮任性的由纪(赵颂茹饰)讨厌枯燥艰苦的工作。直到忧郁帅气的阿晓出现，她才找到生活的快乐和涟漪。为爱着迷，为爱而生决定再次做一个好女孩。佛(高雄)有一张慈祥庄严的脸，背后却是一颗蛇蝎心。她最喜欢的红颜知己小蝶实际上爱上了兰郎，而小蝶的死被佛陀视为与兰郎有关。这十年来，佛祖一直想杀了兰郎。他用急于复仇的小啊、涉世未深的Wasabi、与小啊结缘甚深的Yuki来对付兰朗。

卡洛·南妮，泰意混血儿，自幼被佛祖收养。他精通自由搏击，忠诚如库里之于兰朗。他绰号青峰，是佛陀的养子和贴身侍卫。白牛，佛祖身边的另一个妖娆女子，是佛祖最信任和依赖的手。青峰遇到阿晓，感觉像是天敌...他和阿晓之间，他就像兰朗和佛，像是天敌。最后，在正义的驱使下，兰朗历尽艰辛，与他人联手。打掉团伙后，兰朗还我清白。十年恩怨终于洗清，他官复原职，重回警界。