桑玛(郑秀文饰)是香港大都市的一位事业型女性。遭受感情创伤，被相恋多年的男友抛弃，随后股市暴跌。她又失业了。绝望又绝望的她，派了一个现有的财团来收购她和表妹共同投资的酒店和海滩，这对她来说无异于一个好消息。她立即收拾行李，飞往海滩所在的马来西亚丹丹岛，准备办理交易手续。
　　谁知祸不单行，Summer的表哥由于无力偿还赌债而远走高飞，把属于他的那一半海滩及半间旅馆所有权转让给了当地的土著青年海滩拯救队队员麽麽茶(任贤齐饰)。麽麽茶为了让更多的人享受海滩的阳光和欢乐而不肯出让属于自己的土地，而准备收购海滩的财团执意要收购全部的土地，也就是麽麽茶和Summer两个人共同拥有的沙滩和旅馆的所有权，并为此开出了惊人的高价、她为争取旅馆拥有权而告上法庭，在排期等候上庭期间暂住旅馆，二人日久生情。
夏天开始觉得自己被孤立了，极度抑郁的时候就一个人跑到酒吧大声唱歌。恰巧瑶茶和两个好朋友在喝酒聚会。听着夏天忧伤的歌声，看着她无助而忧伤的眼神，一种奇怪的感觉掠过他的脑海，他第一次近距离的意识到夏天也有脆弱而感性的一面。就在这时，夏天和一个地痞发生了冲突。就在她要挨打的时候，摩卡挺身而出，及时解救了她。倔强好胜的夏天什么都不说，心里却有一份感激。
　　但Summer来马来西亚的目的并非为了谈情说爱，眼看离最后收购期限越来越近，她焦急万分。向来不服输的Summer决定用尽办法让麽麽茶转让土地资源，为此她向麽麽茶百般献媚讨好，但麽麽茶不为所动。无意之中Summer了解到麽麽茶的致命之伤是女人的眼泪、于是她心生一计，决定做最后的一搏。
Summer精心安排，从香港请来了19年的女友Daise，并出钱请来了一个本地艺人培训班的蹩脚演员充当他的临时男友。在酒吧里，他表演了一场好朋友为爱而战，恋人和朋友一起背叛自己的好戏，还特意邀请了莫茶到场见证整个过程。她想用自己的痛苦经历来打动她那颗冷酷的心。戏结束后，夏天打算开点茶，回酒吧给临时男友买单。这时，惊人的一幕发生了:现实生活中，夏天的前男友突然出现，深情地拥抱了黛丝，并骄傲地向夏天宣布他们早在两年前就已经深深相爱，只有夏天是最后一个知道真正的第三者其实是在一起多年的黛丝。临走前，黛色指着夏天的脸丢下一句话:“你这么高傲霸道，怎么会有真爱和友情呢？”听了这话，她完全惊呆了。如果说爱情的沉重打击让人无力，那么朋友的背叛更是雪上加霜。然而，在这真实而残酷的一幕之后，我没有看到任何茶。
　　Summer真的哭了，麽麽茶用尽心思去呵护Summer一颗伤痕累累的心。在日复一日的相处中，两人的关系发生了微妙的变化，在Summer的生日会上，麽麽茶更精心为她安排了节目，这一切令Summer怦然心动，一场似是而非的爱情攻防战就此展开。
但是夏天知道，她是一个事业型的女人，她来自两个不同的世界，所以不会有好结果。但事实上，纽约建筑师摩卡每年都会回岛上度假，因为爱上夏天而暂时隐藏身份。
　　两人心里的最后防线快要在马来西亚炽热的阳光下溶解，一段美丽的真感情即将发生。可就在麽麽茶决定转让出沙滩一半股权的关键时刻，当着众人的面，麽麽茶愤然揭穿Summer是一个用心险恶，为了私利玩弄感情的女人。原来麽麽茶在一个偶然的机会认识了Summer找来的临时男友，并了解到那天在酒吧中上演的横刀夺爱的好戏只是一个骗局，于是他将计就计，以其人之道还其人之身。深深的误会再一次让他俩产生了不可调和的矛盾。
动了真情的夏天，又遭受了一次感情上的打击。当她因为爱情和懒惰彻底心灰意冷的时候，她收拾行李，伤心地飞回了香港。
　　而留在马来西亚的麽麽茶却陷入了痛苦的思念和无止尽的回忆中.当他从朋友口中得知自己因为只看表面而误会了Summer后，更是追悔莫急，伤心不已。麽麽茶意识到Summer才是自己一生的挚爱，即使用尽一生的时间也要追回Summer。他找遍香港，Summer却杳无音信，孤单的麽麽茶只能每天发电子邮件给Summer，以求能得到她的回应和谅解。
日复一日，莫茶的真诚和痴情终于打动了东京的夏天。在一个阳光明媚的日子，夏天终于带着满满的感动和对未来的憧憬回到了马来西亚丹丹岛。一对经历过风风雨雨的恋人，终于拥抱在一起。他们决定不把海滩和酒店的股份卖给大财团，而是和岛上的人一起快乐地享受阳光、海浪和甜蜜的日子。