来港谋生的大陆武术高手阿津(杨紫琼饰)，起初只能去片场当电影替身演员。由于她非凡的技能和勤奋，她很快成为一名女武术家，并与武术导演霹雳(洪金宝饰)成为默契的搭档。阿金偶然遇见了山姆(张家辉饰)并坠入爱河。他离开了工作室，和SAM一起来到了深圳，帮他管理卡拉ok厅的生意。他渐渐发现自己在山姆心目中是一个看场子的“保镖”。再加上山姆的浪漫天性，阿金带着一颗破碎的心离开了深圳，回到香港住进了工作室。在霹雳的鼓励和帮助下，他重拾信心，很快找到了自己。
　　不久霹雳在一次调停武师之间的冲突时被黑帮杀死，他的儿子亚朗也面临被杀害的危险，紧急关头，阿金面无惧色携带亚朗同黑帮展开了一场生死搏斗。